Personal Training & Coaching in Landsberg. Für Menschen mit wenig Zeit, die Ergebnisse wollen

Körperfett verlieren, Muskeln aufbauen und endlich wieder mit mehr Energie und hoher Leistungsfähigkeit durch den Alltag kommen – mit einem funktionierenden Plan, der speziell für vielbeschäftigte Menschen gemacht ist, die ein strukturiertes System statt Zufall brauchen.

Kein Fitnessstudio-Chaos, kein Raten, sondern ein strukturiertes Personal Training in Raum Landsberg, das sich deinem Leben anpasst

Im Performance Studio unterstützen wir Menschen mit wenig Zeit im Raum Landsberg am Lech, Kaufering, Ammersee, Starnberg und Umgebung dabei, Körperfett zu verlieren, stärker zu werden und ihre Leistungsfähigkeit im Alltag gezielt zu verbessern.

Viele trainieren bereits regelmäßig, kommen aber trotzdem nicht wirklich voran. Nicht, weil sie zu wenig machen, sondern weil Training, Ernährung und Alltag nicht sinnvoll zusammenpassen.

Genau hier setzt mein Personal Training & Coaching an: mit einem klaren, strukturierten System aus Analyse, Training, Ernährung, Lifestyle und konsequenter Fortschrittskontrolle, abgestimmt auf dein Leben, deinen Alltag und deine Ziele.

Viele scheitern nicht an Motivation sondern an fehlender Struktur.

Warum viele trotz Training und Ernährung nicht wirklich vorankommen

Die meisten scheitern nicht daran, dass sie zu wenig wollen, sondern daran, dass Training, Ernährung und Alltag nicht sinnvoll zusammenpassen.

Zu wenig Struktur

Viele trainieren irgendwie, aber ohne einen klaren Plan. Sie machen „irgendwas", essen „halbwegs okay" und hoffen, dass es irgendwann funktioniert aber Fortschritt entsteht nicht durch bloße Beschäftigung, sondern durch Struktur.

Zu Viel Stress

Familie, Beruf, Schlaf und Alltag bremsen den Fortschritt stärker als viele denken. Wenn Stress und Regeneration nicht berücksichtigt werden, bleibt der Fortschritt oft aus. Selbst bei echter Anstrengung.

Keine individuelle Anpassung

Training und Ernährung werden nicht an die Person angepasst.

Nicht jeder Körper reagiert gleich. Was bei anderen funktioniert, muss nicht automatisch für dich passen. Ohne individuelle Anpassung bleibt Training oft ineffektiv und Ernährung unnötig kompliziert.

Kein Fortschritt ohne Kontrolle

Viele trainieren und hoffen, auf dem richtigen Weg zu sein,  ohne wirklich zu wissen, ob sie vorankommen. Wer seinen Fortschritt nicht misst und anpasst, bleibt unnötig lange stehen.

Genau deshalb brauchst du kein weiteres Motivationsprogramm sondern ein System, das zu deinem Alltag passt.

Das Performance System

Struktur statt Zufall mit einem System, das Training, Ernährung, Lifestyle und Fortschritt sinnvoll verbindet.

Die meisten Trainingsansätze scheitern nicht an der Motivation, sondern daran, dass einzelne Bereiche isoliert betrachtet werden.

Im Performance Studio arbeiten wir nicht mit Einzelmaßnahmen, sondern mit einem klaren, aufeinander abgestimmten System.

Analyse

Klarheit statt Vermutung

Wir starten nicht mit einem Plan, sondern mit einer sauberen Analyse.

Durch Anamnese, Hautfaltenmessung und Zieldefinition verstehen wir, wo du stehst, wie dein Körper reagiert und was du wirklich brauchst.

Das ist die Grundlage für alles, was danach kommt.

Ernährung

Individuell statt Standard

Deine Ernährung wird nicht nach Schema F aufgebaut, sondern an deinen Alltag, dein Ziel und deinen Körper angepasst. So verlierst du Körperfett, gewinnst Energie und bleibst dauerhaft leistungsfähig.

Training

Gezielt statt planlos

Training folgt bei uns keinem Zufall.

Es wird an deinen Trainingsstand, deine Belastbarkeit und deinen Alltag angepasst, damit du stärker wirst, dich besser bewegst und langfristig Fortschritt machst.

Lifestyle

Mehr als nur Training

Schlaf, Stress und Alltag beeinflussen deinen Fortschritt stärker als viele denken. Deshalb integrieren wir Routinen und Gewohnheiten, die dich im Alltag unterstützen  ohne dich zusätzlich zu belasten.

Fortschritt

Messbar statt Gefühl

Fortschritt wird bei uns nicht geraten, sondern regelmäßig kontrolliert. Über Hautfaltenmessungen, Feedback und gezielte Anpassungen stellen wir sicher, dass du nicht nur beschäftigt bist, sondern wirklich vorankommst.

Genau dieses System sorgt dafür, dass du trotz wenig Zeit strukturiert trainierst, Körperfett verlierst und langfristig leistungsfähiger wirst.

So kannst du mit mir arbeiten

Performance Group

 

Kleingruppentraining mit System 

max 4 Personen

 

Das Gruppentraining im Performance Studio ist für Menschen mit wenig Zeit, die regelmäßig, strukturiert und professionell trainieren möchten – in einer persönlichen, motivierenden und hochwertigen Umgebung.

Hier trainierst du nicht anonym in einem Massenkurs, sondern in kleinen, sinnvoll zusammengestellten Gruppen mit klarer Anleitung, persönlichem Coaching und echter Betreuung.

Was dich erwartet

  • Geführtes, strukturiertes Training mit System

  • Persönliche Korrekturen und Coaching im Training

  • Kleingruppen statt Massenbetrieb – maximal 4 Personen

  • Feste Tage und feste Uhrzeiten für mehr Verbindlichkeit und bessere Routine

  • Gezieltes Training für Fettverlust und Muskelaufbau

Für wen geeignet

  • Menschen, die regelmäßig trainieren möchten
  • Menschen, die sich mehr Struktur im Training wünschen
  • Menschen, die nicht mehr planlos trainieren wollen
  • Menschen, die Führung, Korrektur und klare Abläufe schätzen
  • Menschen, die in kleinen, hochwertigen Traingsumgebungen besser aufgehoben sind als in einem klassischen Fitnessstudio

159€/Monat

monatlich Kündbar

Performance Hybrid Coaching

Ganzheitliches Coaching mit System

Training ortsunabhängig

 

Das Hybrid Coaching ist für Menschen mit wenig Zeit, die nicht nur trainieren möchten, sondern echte Struktur, klare Steuerung und messbaren Fortschritt wollen.

Hier kombinieren wir:

  • Training
  • Ernährung
  • Lifestyle
  • Fortschrittskontrolle
  • persönliche Betreuung

Was dich erwartet:

  • individueller Trainingsplan
  • individuelles Ernährungscoaching
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Betreuung und Beratung
  • regelmäßige Fortschrittskontrolle und anpassung
  • Struktur für Training, Ernährung und Alltag
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit

250€/Monat

6 Monate Laufzeit

Performance Hybrid Coaching Add-On

Coaching-Erweiterung für

Gruppenkunden

 

Für alle, die zusätzlich zum Gruppentraining mehr Coaching, mehr Struktur und mehr Fortschrittskontrolle möchten.

Hier kombinieren wir:

  • Training
  • Ernährung
  • Lifestyle
  • Fortschrittskontrolle
  • persönliche Betreuung

Was dich erwartet

  • individueller Trainingsplan
  • individuelles Ernährungscoaching
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Betreuung und Beratung
  • regelmäßige Fortschrittskontrolle und anpassung
  • Struktur für Training, Ernährung und Alltag
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit
  • Training + Coaching

299€/Monat

6 Monate Laufzeit

Performance Premium

1:1 Personal Training & Coaching

 

Dein exklusivstes Angebot

Für Menschen, die maximale Individualität, maximale Betreuung und maximale Qualität wollen.

Hier trainierst du in einem exklusiven Personal Training Studio, fern von fremden Blicken und ohne weitere Personen im Raum.

Was dich erwartet

  • 2x Personal Training pro Woche
  • Training im exklusiven Studio nur für dich
  • persönliches Coaching
  • individuelle Trainings- und Ernährungsstrategie
  • Analyse & Fortschrittskontrolle
  • direkte Betreuung
  • maximale Anpassung an Alltag, Ziel und Leistungsstand
  • 24/7 Whatsapp Support
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit

Investment auf Anfrage

6 Monate Laufzeit

Performance  Online

Struktur und Coaching komplett

ortsunabhängig

 

Das Online Coaching ist für Menschen mit wenig Zeit, die unabhängig von Ort und Studio mit einem klaren System arbeiten möchten.

Du bekommst Struktur, Planung und Betreuung, ohne vor Ort anwesend sein zu müssen.

Was dich erwartet

  • individueller Trainingsplan
  • klare Struktur für dein Training
  • individuelle Ernährungsempfehlungen
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Onlinr Betreuung
  • Online Fortschrittskontrolle
  • klare Handlungsempfehlungen für Alltag, Training und Ernährung

Für wen geeignet

  • Menschen mit wenig Zeit
  • Menschen, die flexibel trainieren möchten
  • Menschen, die Struktur brauchen, aber flexibel bleiben möchten
  • Menschen, die eigenständig trainieren können, aber geführt werden wollen

99€/Monat

monatlich Kündbar

Faszien Stretch Therapie

Exklusive Regeneration, Beweglichkeit & Spannungsreduktion

 

Dein exklusivstes Angebot ist für Menschen, die maximale Individualität, maximale Betreuung und maximale Qualität wollen.

Hier trainierst du in einem exklusiven Personal Training Studio, fern von fremden Blicken und ohne weitere Personen im Raum.

Was dich erwartet

  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • mehr Gelenkfreiheit
  • Reduktion von Spannungszuständen
  • Unterstützung der Regeneration
  • besseres Körpergefühl
  • mehr Leichtigkeit in Bewegung und Alltag
  • Unterstützung bei muskulären Beschwerden und Schmerzen

Die Behandlung kann dabei unterstützen:

  • fasziale Spannungen zu reduzieren
  • das subjektive Gefühl von Steifigkeit zu verbessern
  • Beweglichkeit / Range of Motion zu erhöhen
  • Regeneration und Wohlbefinden zu unterstützen
  • muskuläre Beschwerden und Schmerzen positiv zu beeinflussen

129€/Behandlung

Welcher Weg für dich am meisten Sinn macht, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.

Warum wir anders arbeiten

Viele Menschen trainieren seit Jahren und kommen trotzdem nicht wirklich voran. Nicht, weil sie zu wenig machen. Sondern weil ihnen ein System fehlt, das wirklich zu ihrem Alltag, ihrem Körper und ihrem Ziel passt.

Menschen mit wenig Zeit brauchen kein weiteres kompliziertes Fitness-Konzept, sondern einen klaren Weg, der sich realistisch in den Alltag integrieren lässt.

Deshalb ist unser System aufgebaut, dass Fortschritt auch dann möglich ist, wenn Zeit, Energie und mentale Kapazität begrenzt sind.

Wir arbeiten nicht nach Zufall

Bei uns geht es nicht um „mehr machen“, sondern um gezielter arbeiten.

Training, Ernährung, Lifestyle und Fortschritt werden nicht isoliert betrachtet, sondern sinnvoll miteinander verbunden  damit Ergebnisse nicht vom Zufall abhängen.

Wir wollen echte Ergebnisse statt Beschäftigung

Wir glauben nicht an kurzfristige Fitness-Trends oder oberflächliche Lösungen.

Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, Körperfett zu verlieren, stärker zu werden und langfristig leistungsfähiger zu werden. Mit Struktur, Klarheit und einem System, das funktioniert.

Wenn du nicht einfach nur trainieren, sondern endlich gezielt vorankommen willst, bist du hier richtig.

Warum unser Coaching funktioniert

Fortschritt entsteht nicht durch Motivation, sondern durch ein System, das funktioniert und konsequent umgesetzt wird.

Individuelle Betreuung statt Standardlösungen

Jeder Mensch bringt unterschiedliche Voraussetzungen mit.
Deshalb wird nichts pauschal vorgegeben, sondern individuell angepasst.

Struktur statt Zufall

Training, Ernährung und Alltag werden gezielt miteinander verbunden, sodass Fortschritt planbar wird.

Kleine Gruppen statt Massenbetrieb

Du trainierst nicht anonym, sondern in einem Umfeld, in dem du gesehen, korrigiert und begleitet wirst.

Fortschritt wird kontrolliert

Durch regelmäßige Analyse und Anpassung wird sichergestellt, dass du nicht stehen bleibst.

Alltagstauglicher Ansatz

Das System ist so aufgebaut, dass es auch mit wenig Zeit, Stress und Verpflichtungen funktioniert.

Bereit für Struktur statt Zufall?

Wenn du Körperfett verlieren, Muskel aufbauen, stärker werden und wieder mehr Energie im Alltag gewinnen möchtest, dann lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für dich am meisten Sinn macht.

Wir schauen gemeinsam, was für dich aktuell am meisten Sinn macht.

Schreib mir einfach eine E-Mail und wir vereinbaren ein 10 Min Telefonat