Personal Training & Coaching in Landsberg. Für Menschen, die Ergebnisse wollen

Körperfett verlieren - Muskeln aufbauen - Mehr Energie - Höhere Leistungsfähigkeit 

Struktur statt Zufall

Kein Chaos, kein Zufall.

Sondern ein strukturiertes Personal Training in Raum Landsberg, das sich deinem Leben anpasst und nicht umgekehrt

Viele scheitern nicht an Motivation sondern an fehlender Struktur.

Warum du nicht vorankommst

Du trainierst viel

Du ernährst dich gut

aber nichts verändert sich 

Zu Wenig Struktur

Viele trainieren irgendwie, aber ohne einen klaren Plan. Sie machen "irgendwas", essen "halbwegs okay" und hoffen, dass es irgendwann funktioniert. Aber Fortschritt entsteht nicht durch bloße Beschäftigung, sondern durch Struktur.

Zu viel Stress

Familie, Beruf, Schlaf und Alltag bremsen den Fortschritt stärker aus als viele denken. Wenn Stress und Regeneration nicht berücksichtigt werden, bleibt der Fortschritt oft aus, selbst bei echter Anstrengung.

Keine individuelle Anpassung

Training und Ernährung werden nicht an die Person angepasst. Nicht jeder Körper reagiert gleich. Was bei anderen funktioniert, muss nicht automatisch für dich passen. Ohne individuelle Anpassung bleibt Training oft ineffektiv und Ernährung unnötig kompliziert.

Kein Fortschritt ohne Kontrolle

Viele trainieren und hoffen auf dem richtigen Weg zu sein, ohne wirklich zu wissen, ob sie vorankommen. Wer seinen Fortschritt nicht misst und anpasst, bleibt unnötig lange stehen.

Du brauchst kein weiteres Motivationsprogramm!

Du brauchst ein System, ein funktionierten Plan und ein System das zu deinem Alltag passt!

Das Performance System

Ein System, das Training, Ernährung, Lifestyle und Fortschritt sinnvoll verbindet.

Analyse

Klarheit statt Vermutung

Wir starten nicht mit einem Plan, sondern mit einer sauberen Analyse. Durch Anamnese, Hautverhaltenmessung und Zieldefinition verstehen wir, wo du stehst, wie dein Körper reagiert und was du wirklich brauchst. Das ist die Grundlage für alles, was danach kommt.

Ernährung

Individuell statt Standard

Deine Ernährung wird nicht nach Schema F aufgebaut, sondern an deinen Alltag, deine Ziele und deinen Körper angepasst. So verlierst du Körperfett, gewinnst Energie, baust Muskeln auf und bleibst dauerhaft leistungsfähig.

Training

Gezielt statt planlos

Training folgt bei uns keinem Zufall. Es wird an deinen Trainingstand, deine Belastbarkeit und deinen Alltag angepasst, damit du stärker wirst, dich besser bewegst und langfristig Fortschritt machst.

Lifestyle

Mehr als nur Training

Schlaf, Stress, Regeneration und Alltag beeinflussen dein Fortschritt. Stärker als viele denken. Deshalb integrieren wir Routinen und Gewohnheiten, die dich im Alltag unterstützen, ohne dich zusätzlich zu belasten.

Fortschritt

Messbar statt Gefühl

Fortschritt wird bei uns nicht geraten, sondern regelmäßig kontrolliert. Über Hautfaltenmessung und Feedback und gezielte Anpassung stellen wir sicher, dass du nicht nur beschäftigt bist, sondern wirklich vorankommst. 

So kannst du mit mir arbeiten

Performance Group

Kleingruppentraining mit System max 4 Personen

Das Gruppentraining ist für Menschen mit wenig Zeit, die regelmäßig, strukturiert und professionell trainieren möchten in einer persönlichen, motivierenden und hochwertig geführten Umgebung.

Hier trainierst du nicht anonym in einem Massenkurs, sondern in kleinen, sinnvoll zusammengestellten Gruppen mit klarer Anleitung und echter Betreuung.

Was dich erwartet

  • geführtes, strukturiertes Training
  • persönliche Korrekturen und Coaching im Training
  • Kleingruppen statt Massenbetrieb
  • feste Tage und feste Uhrzeiten
  • mehr Verbindlichkeit und bessere Routine
  • Traing für Fettverlust und Muskelaufbau

Für wen geeignet

  • Menschen, die regelmäßig trainieren möchten
  • Menschen, die sich mehr Struktur im Training wünschen
  • Menschen, die nicht mehr planlos trainieren wollen
  • Menschen, die Führung, Korrektur und klare Abläufe schätzen
  • Menschen, die in kleinen, hochwertigen Traingsumgebungen besser aufgehoben sind als in einem klassischen Fitnessstudio

 

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Performance Hybrid Coaching

Ganzheitliches Coaching mit System

Training ortsunabhängig

Das Hybrid Coaching ist für Menschen mit wenig Zeit, die nicht nur trainieren möchten, sondern echte Struktur, klare Steuerung und messbaren Fortschritt wollen.

 

Hier kombinieren wir:

  • Training
  • Ernährung
  • Lifestyle
  • Fortschrittskontrolle
  • persönliche Betreuung

Was dich erwartet

  • individueller Trainingsplan
  • individuelles Ernährungscoaching
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Betreuung und Beratung
  • regelmäßige Fortschrittskontrolle und anpassung
  • Struktur für Training, Ernährung und Alltag
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit

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Performance Hybrid Coaching Add-On

Coaching-Erweiterung für Gruppenkunden

Für alle, die zusätzlich zum Gruppentraining mehr Coaching, mehr Struktur und mehr Fortschrittskontrolle möchten.

Für alle, die zusätzlich zum Gruppentraining mehr Coaching, mehr Struktur und mehr Fortschrittskontrolle möchten.

 

Hier kombinieren wir:

  • Training
  • Ernährung
  • Lifestyle
  • • Fortschrittskontrolle
  • persönliche Betreuung

Was dich erwartet

  • individueller Trainingsplan
  • individuelles Ernährungscoaching
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Betreuung und Beratung
  • regelmäßige Fortschrittskontrolle und anpassung
  • Struktur für Training, Ernährung und Alltag
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit
  • Training + Coaching

 

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Performance Premium

1:1 Personal Training & Coaching

Dein exklusivstes Angebot

Für Menschen, die maximale Individualität, maximale Betreuung und maximale Qualität wollen.

Hier trainierst du in einem exklusiven Personal Training Studio, fern von fremden Blicken und ohne weitere Personen im Raum.

 

Was dich erwartet

  • 2x Personal Training pro Woche
  • Training im exklusiven Studio nur für dich
  • persönliches Coaching
  • individuelle Trainings- und Ernährungsstrategie
  • Analyse & Fortschrittskontrolle
  • direkte Betreuung
  • maximale Anpassung an Alltag, Ziel und Leistungsstand
  • 24/7 Whatsapp Support
  • 2 Basissupplemente
    • Zur Unterstützung von:
      • Regeneration
      • Versorgung
      • Leistungsfähigkeit

 

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Perfomance Online Coaching

Struktur und Coaching komplett ortsunabhängig

Das Online Coaching ist für Menschen mit wenig Zeit, die unabhängig von Ort und Studio mit einem klaren System arbeiten möchten.

Du bekommst Struktur, Planung und Betreuung, ohne vor Ort anwesend sein zu müssen.

 

Was dich erwartet

  • individueller Trainingsplan
  • klare Struktur für dein Training
  • individuelle Ernährungsempfehlungen
  • regelmäßige Anpassungen
  • regelmäßige Onlinr Betreuung
  • Online Fortschrittskontrolle
  • klare Handlungsempfehlungen für Alltag, Training und Ernährung

Für wen geeignet

  • Menschen mit wenig Zeit
  • Menschen, die flexibel trainieren möchten
  • Menschen, die Struktur brauchen, aber flexibel bleiben möchten
  • Menschen, die eigenständig trainieren können, aber geführt werden wolle

 

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Faszieale Stretch Therapie

Exllusive Regeneration, Beweglichkeit & Spannungsreduktion

Dieses Angebot ist deine exklusive 1:1 Recovery- und Regenerationsleistung.

Es basiert auf modernen faszialen Stretch-Konzepten und zielt darauf ab, Beweglichkeit, Gelenkfreiheit und Regeneration gezielt zu verbessern.

 

Was dich erwartet

  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • mehr Gelenkfreiheit
  • Reduktion von Spannungszuständen
  • Unterstützung der Regeneration
  • besseres Körpergefühl
  • mehr Leichtigkeit in Bewegung und Alltag
  • Unterstützung bei muskulären Beschwerden und Schmerzen

Die Behandlung kann dabei unterstützen:

  • fasziale Spannungen zu reduzieren
  • das subjektive Gefühl von Steifigkeit zu verbessern
  • Beweglichkeit / Range of Motion zu erhöhen
  • Regeneration und Wohlbefinden zu unterstützen
  • muskuläre Beschwerden und Schmerzen positiv zu beeinflusse

 

Hier Klicken: Angebot

 

Welcher Weg für dich am meisten Sinn macht, klären wir gemeinsam im Erstgespräch.

Warum wir anders arbeiten

Du trainierst aber kommst nicht wirklich voran?

Nicht, weil du zu wenig machst.
Sondern weil dir ein System fehlt, das zu deinem Alltag passt.

Wir arbeiten nicht nach Zufall

Kein „mehr machen“.
Sondern gezielter arbeiten.

Training, Ernährung und Alltag greifen ineinander. 
Damit Fortschritt planbar wird.

Echte Ergebnisse statt Beschäftigung

Keine Trends.
Keine Standardlösungen.

Sondern ein klarer Plan, der funktioniert 
auch wenn deine Zeit begrenzt ist.

Wenn du endlich gezielt vorankommen willst, bist du hier richtig.

Was meine Kunden sagen:

Über 20+ zufriedene Kunden im Raum Landsberg

⭐⭐⭐⭐⭐

"Edem ist ein großartiger Personal Trainer! Er hat meine Blockaden gelöst und meinen Rücken wieder schmerzfrei gemacht. Sehr professionell, aufmerksam und motivierend - ich kann ihn nur wärmstens empfehlen!"

 

⭐⭐⭐⭐⭐

"Herausragende fachliche Kompetenz, zig Zertifikate und mega viel Wissen!

Edem ist sehr freundlich, direkt und klar. Er zeigt konkrete Ziele auf und wie man in kurzer Zeit bereits sichtbare Erfolge durch das Training als auch Ernährung erzielt"

 

⭐⭐⭐⭐⭐

"Edem ist ein herausragender Trainer, der mit seiner ganzheitlichen Expertise in Ernährungs- und Gesundheitsberatung sowie seinem motivierenden und abwechslungsreichen Training begeistert. Dank seiner individuell abgestimmten Betreuung und fundierten Fachkenntnissen fällt es leicht, persönliche Ziele anzugehen um diese so effektiv und nachhaltig zu erreichen.

Seine Professionalität, Leidenschaft und sein bemerkenswertes Engagement machen ihn zu einer unverzichtbaren Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Leben. Besonders hervorzuheben ist auch seine außergewöhnliche Flexibilität bei der Terminvergabe - selbst bei kurzfristigen Änderungen findet Edem stets eine Lösung, um Trainingseinheiten möglich zu machen. Ich kann Edem uneingeschränkt empfehlen - er weiß genau, wovon er spricht, und begleitet seine Klienten mit voller Hingabe auf ihrem Weg zum Erfolg. Vielen lieben Dank für all deine Unterstützung, die ich in diesem Jahr erfahren durfte, lieber Edem!

Warum unser Coaching funktioniert

Fortschritt entsteht nicht durch Motivation.

Sondern durch ein System, das zu deinem Alltag passt.

Das unterscheidet uns:

✅ Individuelle Betreuung statt Standardpläne

✅Struktur statt planlosem Training

✅Kleine Gruppen statt anonymem Studio

✅Fortschritt wird messbar gemacht

✅Funktioniert trotz Job, Familie und Stress

Bereit für Struktur statt Zufall?

Wenn du Körperfett verlieren, Muskel aufbauen, stärker werden und wieder mehr Energie im Alltag gewinnen möchtest, dann lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für dich am meisten Sinn macht.

Wir schauen gemeinsam, was für dich aktuell am meisten Sinn macht.

Schreib mir einfach eine E-Mail und wir vereinbaren ein 10 Min Telefonat